RESUMO ;

O ultimo dia não correu bem.talvez por me encontrar demasiado stressada "enfardei"1 pastel de nata,3 cafés,mas acabei por não jantar.
Os granulos receitados ontem,so funcionaram ontem,antes de ir para a cama.Hoje la tomei as 3 carteirinhas e 1,5l de agua,mas nada...a dor de costas cada x é mais intensa,e o estomago cada x mais dilatado.Marquei uma colonterapia,para amanhã as 18 h.Agr á que apostar numa alimentação rica em fibra,cereais,leguminosas,vegetais......
tou cansada.
bj e uma noite descansada :D