carbonato de magnesio

um verdadeiro milagre para colocar o meu intestino a funcionar.em pó,sem sabor,que tomo ao deitar e ao levantar.está a fazer milagres.como e de seguida wc.fantastico.
hj;
peq-alm-1 iogurte de soja
almoço-1sopa de peixe +1 sumo natural de papaia
lanche-1fatia de pão de centeio+1iogurte de soja com linhaça
jantar-1 sopa´+1peito de frango assado sem pele+1fatia de pão de centeio

.beijos lindonas.