olá meninas!
o dia de ontemfoi passado com uma alimentação deficiente mas sem ansiedade/compulsão,embora á noite tenha ingerido umas bolacinhas(4)de maçã e canela da proalimentar,
hj
peq almoço-1 kiwi
almoço-1 pastel de nata+1 salgado de queijo e fiambre
lanche-iogurte de soja
jantar-1 fatia de quiche de espinafres+1quwi+2bolachas de maçã e canela(de seguida vomitei tudo)
hj fiz a 2ªcolonterapia.trouxe um liquido para diluir em agua para ajudar a dexintoxicar o organismo.o médico achou que eu deveria tomar e parece-me bom.já o começei a tomar,quase não tem sabor e bebe-se lindamente.para quem quiser ler mais,pode ir aqui .
eu sei que ando a comer mal,que a alimentação é deficiente,mas isto não é para ficar assim.
beijos
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"O primeiro sentimento de quem está de dieta é o de revolta. Dá vontade de acabar com tudo, a começar pelo que tem na geladeira. "