espero que o vosso fim de semana esteja a ser agradavel.o meu esta ,embora esteja aqui por casa hj.
alimentação de sabado
pq alm-iogurte de soja com linhaça
almoço-salmão grelhado com broculos
lanche-3 cerejas
jantar-1 iogurte com linhaça
hj
pq almoço-1 croissant de amendoa+1 abatanado
almoço-1 garfada de carne de porca á alentejana
lanche-1 iogurte de soja com linhaça+meio pão com fiambre
jantar-vai ser empadão de millet com abobora e cogumelos
como da para ver o almoço não teve pés nem cabeça,mas tirei um pouquinho da comida que estava a dar á minha sobrinha.nada mais.não tinha mesmo fome.....
amanhã será melhor!
Sem comentários:
Enviar um comentário
"O primeiro sentimento de quem está de dieta é o de revolta. Dá vontade de acabar com tudo, a começar pelo que tem na geladeira. "